Corso di Gag. Con DVD.pdf

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Nina Wrinkler

Le sessioni di GAG sono considerate bruciagrassi a oltranza. E questo non deve stupire: un allenamento mirato che agisce sulle zone critiche, elimina il grasso superfluo, ridà tono alla pelle e rassoda i muscoli, dando loro una bella forma. Limportante è seguire il programma di allenamento giusto: efficace, salutare e anche piacevole, proprio come quello esposto in questo libro.

Trama Corso Di Pilates - Livello Intermedio Il Pilates è una moderna ginnastica posturale volta al miglioramento del tono muscolare e della mobilità articolare. Il metodo Pilates prende il nome dal suo inventore, Joseph Pilates, che lo sviluppò all'inizio del XX secolo.

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8874478852 ISBN
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