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I sette principi del golf. Allenare la mente dentro e fuori il green PDF

Darrin Gee

Un maestro di golf di fama internazionale propone, in un pratico manuale illustrato, la sua teoria sviluppata in 7 principi: dal trovare il punto di equilibrio fisico allaffinare le proprie percezioni, dal concentrarsi volta per volta sul colpo da eseguire con uno swing naturale al creare una serie di gesti rituali da ripetere. Una vera e propria esercitazione fisica alla cui base però deve esserci una concentrazione mentale e spirituale. Seguendo le spiegazioni teoriche e gli esercizi proposti da Gee, da eseguire dentro e fuori dal campo, ogni giocatore vedrà un netto miglioramento della propria prestazione sportiva e, soprattutto, un diverso modo di affrontare limpegno sportivo.

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