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Kettlebell. Simple & sinister. Ediz. italiana PDF

Pavel Tsatsouline

Imparate come usare la palestra estrema a portata di mano direttamente dalla fonte, luomo che ha dato inizio alla rivoluzione del kettlebell. S&S vi preparerà a quasi tutte le sfide che la vita vi potrà lanciare, dal portare un pianoforte al piano superiore al sopravvivere in una rissa di strada. S&S forgerà il fisico di un combattente, poiché la forma deve seguire la funzione. S&S vi darà la forza, la resistenza e lelasticità per praticare in modo ricreativo qualunque gioco e sport, e farlo bene. Se siete un atleta professionista, S&S servirà da base perfetta per il vostro allenamento sport-specifico. Se siete un sollevatore professionista, S&S costruirà la vostra forza, piuttosto che interferire con essa. Simple & Sinister vi permetterà di raggiungere tutto quanto sopra lasciandovi un sacco di tempo ed energie per fare il vostro dovere, il vostro lavoro, praticare il vostro sport, e avere una vita. Che la potenza del kettlebell russo sia con voi!

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8890905034 ISBN
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