Mental Training. Guida pratica allallenamento psicologico dellatleta PDF

Ecco allora che il mental training si configura come un valido aiuto che, accanto all’allenamento muscolare e tecnico-tattico (non a caso definito come “fondamentale”), aiuta l’atleta a percepire il suo corpo, le sensazioni che esso genera nel momento dell’attivazione e quindi a gestirle, adeguandosi ad esse finchè non diventino parte integrante della prestazione sportiva e possano

Lo sport, purtroppo, è anche questo. Spetta, dunque, alla psicologia applicata in ambito sportivo fornire strumenti utili sia per l’atleta sia per l’allenatore sensibile alla tematica o che debba confrontarsi con ragazzi infortunati e/o a rischio frequente di inattività; il tutto nella duplice ottica riabilitativa (la gestione psicologica dell’atleta nella fase di riposo forzato da Guida pratica all’allenamento psicologico dell’atleta. Pozzi, Roma, 1987. 10) Yue G., Cole K.: Strenght increases from the motor program: comparison of training with maximal voluntary and imagined muscle contractions. Journal of neurophisiology, 67: 1114-1120, 1992. 11) Odone L.: Esperienza di mental training con un gruppo di ginnaste.

GULOTTA G., Guida alla perizia in tema di abuso sessuale e la sua critica . PSICOLOGIA DELLO SPORT. BRUGNOLI, M.P., Mental training nello sport. Le tecniche di allenamento mentale per vincere la tensione della gara., Milano, Red Edizioni, 2008; LILIANA, B.F., La psicologia dello sport tra performance e benessere, 2001, 160 p., CELID CEI A., Mental training. Guida pratica all'allenamento psicologico dell'atleta, Pozzi, Roma, 1987. EUROPEAN COMMISSION, Citizens of the European Union and sport

Il Mental Training è un programma articolato di allenamento psicologico, composto da diverse aree tematiche, selezionate in base alla specificità della disciplina sportiva, all’obiettivo da raggiungere e alle caratteristiche della personalità dell’atleta. Durante la preparazione di un programma di Mental Training è importante. sono: la condizione psicologica dell’atleta al momento della gara (Spinelli, Cei, A. (1987). Mental Training, Guida pratica all’allenamento psicologico. dell’atleta. Edizioni Luigi Pozzi, Roma.

Alberto Cei mette a disposizione di tutti gli atleti e gli sportivi la sua esperienza trentennale nello sviluppo di una mentalità vincente, ... La preparazione psicologica nel Tiro a Volo ... Mental Training - Guida pratica all'allenamento dell' atleta.