Mental Training. Guida pratica allallenamento psicologico dellatleta PDF

Ecco allora che il mental training si configura come un valido aiuto che, accanto all’allenamento muscolare e tecnico-tattico (non a caso definito come “fondamentale”), aiuta l’atleta a percepire il suo corpo, le sensazioni che esso genera nel momento dell’attivazione e quindi a gestirle, adeguandosi ad esse finchè non diventino parte integrante della prestazione sportiva e possano

Lo sport, purtroppo, è anche questo. Spetta, dunque, alla psicologia applicata in ambito sportivo fornire strumenti utili sia per l’atleta sia per l’allenatore sensibile alla tematica o che debba confrontarsi con ragazzi infortunati e/o a rischio frequente di inattività; il tutto nella duplice ottica riabilitativa (la gestione psicologica dell’atleta nella fase di riposo forzato da Guida pratica all’allenamento psicologico dell’atleta. Pozzi, Roma, 1987. 10) Yue G., Cole K.: Strenght increases from the motor program: comparison of training with maximal voluntary and imagined muscle contractions. Journal of neurophisiology, 67: 1114-1120, 1992. 11) Odone L.: Esperienza di mental training con un gruppo di ginnaste.

GULOTTA G., Guida alla perizia in tema di abuso sessuale e la sua critica . PSICOLOGIA DELLO SPORT. BRUGNOLI, M.P., Mental training nello sport. Le tecniche di allenamento mentale per vincere la tensione della gara., Milano, Red Edizioni, 2008; LILIANA, B.F., La psicologia dello sport tra performance e benessere, 2001, 160 p., CELID CEI A., Mental training. Guida pratica all'allenamento psicologico dell'atleta, Pozzi, Roma, 1987. EUROPEAN COMMISSION, Citizens of the European Union and sport

Durante la preparazione di un programma di Mental Training è importante. sono: la condizione psicologica dell’atleta al momento della gara (Spinelli, Cei, A. (1987). Mental Training, Guida pratica all’allenamento psicologico. dell’atleta. Edizioni Luigi Pozzi, Roma.

Guida pratica per migliorare la prestazione, 1998, 160 p., Il Pensiero Scientifico; Carbone Fulvio - Lupatelli Diego, Psicologia e sport, 1991, 206 p., La Casa Usher editrice; Cei Alberto, Mental Training. Guida pratica all'allenamento psicologico dell'atleta, 1987, 81 p. Pozzi edizioni;