Riconoscere le emozioni. Esercizi di consapevolezza in psicoterapia cognitiva. Con canzoni psicoterapeutiche. Con aggiornamento online.pdf

Riconoscere le emozioni. Esercizi di consapevolezza in psicoterapia cognitiva. Con canzoni psicoterapeutiche. Con aggiornamento online PDF

Francesco Aquilar

La maggior parte dei problemi psicologici delle persone è legata a difficoltà nel riconoscere, esprimere adeguatamente e modulare le emozioni che si provano. Le emozioni negative assumono forme diverse che non si è capaci né di identificare appropriatamente né di controllare: la preoccupazione allarmata, leccesso di paura, il batticuore per i problemi damore, e così via fi no allansia anticipatoria, quella che cioè anticipa mentalmente gli eventuali problemi che potrebbero colpire noi stessi o gli altri a noi cari. In questo volume, sono presentati in maniera semplice, e quando possibile anche divertente, numerosi esercizi per imparare a riconoscere le emozioni e ad utilizzarle per migliorare la vita quotidiana e le decisioni che continuamente vengono prese. Lobiettivo deve essere quello di saper scegliere consapevolmente, rispettando lindividuale e unico modo di essere di ciascuno di noi. Per raggiungere questo obiettivo, sono qui utilizzate due modalità: la riflessione derivante da esercizi di auto-osservazione guidata e le canzoni psicoterapeutiche che introducono a diverse tematiche psicologiche offrendo nuove prospettive di comprensione e di risoluzione. Le canzoni sono reperibili sul sito www.francoangeli.it/Area multimediale. Ad inizio volume viene proposta una introduzione applicativa alla psicoterapia cognitiva, al fi ne di cimentarsi con la conoscenza di sé e degli altri, e con la possibilità di modificare intenzionalmente in meglio il proprio comportamento.

Riconoscere le emozioni. Canzoni psicoterapeutiche ed esercizi di consapevolezza in psicoterapia cognitiva. Con CD: Questo librodisco può rappresentare un'occasione di conoscenza, di crescita, di divertimento, di rilassamento e di nuova comprensione di sé e del rapporto tra sé, gli altri e la realtà esterna.Le canzoni psicoterapeutiche ne sono il primo stimolo: si parte dal tema descritto Download immediato per Riconoscere le emozioni. Esercizi di consapevolezza in psicoterapia cognitiva. Con canzoni psicoterapeutiche, E-book di Francesco Aquilar, pubblicato da Franco Angeli Edizioni. Disponibile in EPUB. Acquistalo su Libreria Universitaria!

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Sofi Voighua

Riconoscere Le Emozioni. Esercizi Di Consapevolezza. Con Cd Audio è un libro + cd-rom di Aquilar Francesco edito da Franco Angeli a maggio 2012 - EAN 9788856844085: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online. Le emozioni diventano un trampolino di lancio per una maggiore consapevolezza, solo se siamo disposti ad apprendere ciò che possono insegnarci. L’elaborazione delle emozioni prevedere due passaggi:-il primo consiste nell’ammettere serenamente ciò che si prova, nel riconoscere

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Mattio Mazio

09/06/2017 · Riconoscere le emozioni e i pensieri che le generano A molti verrebbe da chiedersi il motivo per cui la giornata è andata così male: se è facilmente individuabile il motivo, è altrettanto semplice trovare una soluzione o una modalità alternativa a quella già provata.

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Noels Schulzzi

Riconoscere le emozioni. Esercizi di consapevolezza in psicoterapia cognitiva. Con canzoni psicoterapeutiche. Con aggiornamento online. Francesco Aquilar edito da Franco Angeli. Libri-Libro + altro. Disponibile. Aggiungi ai desiderati

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Jason Statham

Riconoscere le emozioni. Esercizi di consapevolezza in psicoterapia cognitiva. Con canzoni psicoterapeutiche. Con aggiornamento online, Libro di Francesco ...

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Jessica Kolhmann

Strumenti di psicoterapia cognitiva per una comunicazione funzionale', Aquilar in un originale modo musicale con canzoni psicoterapeutiche composte, cantate e suonate dal vivo dall’autore, esporrà in maniera semplice e quando possibile anche divertente, numerosi esercizi di consapevolezza per imparare a riconoscere le emozioni migliorando la comunicazione e quindi la comprensione dell’altro.